节后发现看字模糊怎么办？

      假期由于聚会、聚餐等活动密集，为了更美丽，很多人都会选择戴美瞳参加聚会。在这期间经常会忘记取出美瞳，或是不方便取出美瞳，于是常常一戴就是一天，甚至还会戴着美瞳熬夜聚会。

     长期的配戴美瞳可能会对角膜的产生损伤。美瞳会有色素区域，因此较普通的隐形眼镜更差，且对角膜的覆盖面积更大，更容易导致角膜缺水、缺氧的情况，引起角膜层面的损伤，导致视力的下降。

     新年开工的大家除了全力投入到新一年的工作中，也千万别忘了给眼睛放个假，别再长时间佩戴美瞳或隐形眼镜了，多戴框架眼镜，让你的眼睛休息一下。

     如果一定需要佩戴隐形眼镜，也要记得戴一段时间就取出眼镜休息一下。使用电脑办公时也要保持正确的姿势：眼睛与电脑屏幕的距离保持在40公分左右，让眼睛平视电脑屏或者稍微下视。

              《二》

     过年期间用眼时间长、强度大，放假在家有很多需要用眼的场合，像是看电影、和朋友开黑玩游戏、追剧等等。
     长时间高强度的用眼会引起眼睛的视疲劳，再加上长假期间大家连续地保持这样的用眼习惯，到了开工时自然就会感到眼睛疲惫不堪，眼部酸痒干涩的感觉也会如影随形。
    学会下面3个方法，有效缓解眼疲劳：
1.适当休息双眼。在工作、学习的过程中要养成定时让眼睛休息的好习惯，远眺或是闭目养神都有很好的效果。
2.在合适的光线下工作。室内光线对眼睛是有很大影响的，如果光线过暗和过亮都会刺激眼睛，因此在合适的光线下工作可以更加护眼。
3.眨眼。眼部疲劳也可以通过眨眼的方法来缓解，多眨眼可以让眼睛适当地得到休息。                                  
                                                 《三》