“睛”彩“视”界，伴你“瞳”行---镜匠人2023视力健康公益行
视力筛查作为近视防控的重要一环，有着不可或缺的重要意义。为切实加强学生视力保护防预工作，树立爱眼护眼的健康知识，2023年10月8日至10月11日，镜匠人眼镜来到内江天立国际学校，为全校学生做视力筛查。
本次视力健康公益行活动，镜匠人眼镜的员工们在给学生做视力筛查的同时，还向学生宣传科学用眼、预防近视及眼睛保健等知识，引导学生养成正确的读写姿势和良好的用眼习惯，增强了学生爱眼护眼的意识。
通过本次视力筛查，不仅能让学校掌握到学生视力的健康状况和发展变化，也能让学生及时了解到自身视力情况，实现早监测、早预警、早干预、早治疗。
01、注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
02、坚持做眼保健操
注意眼睛锻炼坚持做眼保健操,朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。别小看这么几分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。
03、在光线好的地方看书
因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素，也会影响视力。
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